Sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho trẻ 5-6 tuổi

 PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ
 Sinh thời Hồ Chủ Tịch đã viết: “ Luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe là 
bổn phận của mỗi người yêu nước’’
 Hay khẩu hiệu:
 “Khỏe để lao động
 Khỏe để học tập
 Khỏe để chiến đấu
 Khỏe để xây dựng và bảo vệ tổ quốc’’
 Vâng! lời nói đó và khẩu hiệu đó luôn được đề cao và thực hiện trong 
các giai đoạn phát triển của đất nước ta. Trẻ khỏe mạnh và thông minh là niềm 
hạnh phúc của mỗi gia đình, là niềm mơ ước và hy vọng lớn khi hướng vào 
tương lai. Chính vì thế muốn xây dựng một đất nước phồn vinh gia đình hạnh 
phúc không thể không nói đến việc xây dựng tính cách con người mới xã hội 
chủ nghĩa có đầy đủ phẩm chất tư cách đạo đức tốt nhất và đặc biệt có một sức 
khỏe để phục vụ cho đất nước - xã hội. 
 Giáo dục thể chất trong trường mầm non là bảo vệ và tăng cường sức 
khỏe đồng thời cung cấp những kiến thức giáo dục nhằm phát triển một cơ thể 
cân đối hài hòa và phát triển toàn diện về nhân cách trẻ. Việc tạo cơ hội cho trẻ 
tham gia vào các hoạt động giáo dục phát triển thể chất là rất quan trọng giúp 
cho hệ thần kinh và các giác quan của trẻ nhanh nhạy hơn và có tác dụng tốt để 
nâng cao năng lực nhận thức của trẻ. Nhưng thực tế hoạt động này thường khô 
khan cứng nhắc trẻ dễ chán khó thu hút trẻ
 Với trẻ mẫu giáo lớn tư duy trực quan hình tượng chiếm vị trí cũng 
khá quan trọng, cơ thể trẻ đang đà phát triển nếu không có biện pháp giáo dục, 
chọn nội dung phù hợp và tạo cơ hội cho trẻ tham gia rèn luyện, trẻ kém vận 
động dẫn đến thể lực phát triển không đồng đều. Giáo dục phát triển là nhiệm 
vụ trọng tâm làm cơ sở cho trẻ phát triển toàn diện, đủ năng lực đức, tài trở 
thành những con người mới ttrong cuộc xây dựng đất nước giàu mạnh. Tôi 
nhận thấy được tầm quan trọng của việc giáo dục thể chất cho trẻ trong giai 
 1 - Về bản thân là giáo viên có trình độ trên chuẩn về chuyên môn, đã 
từng đạt giáo viên giỏi cấp huyện. Mặt khác bản thân cũng nhiệt tình trong 
công việc, yêu nghề mến trẻ, được mọi người, đồng nghiệp tin yêu.
 - Đặc biệt được sự quan tâm, tạo điều kiện của ban giám hiệu nhà 
trường, đầu tư về thời gian tâm lý, cơ sở vật chất, đồ dùng trang thiết bị dạy 
học đầy đủ để tôi hoàn thành tốt nhiệm vụ và đề tài nghiên cứu.
 b. Hạn chế và nguyên nhân của hạn chế.
 - Do phụ huynh trong xã đa số đều làm việc trong môi trường công ty, 
nên hạn chế về mặt thời gian để quan tâm đến sự phát triển toàn diện của các 
con.
 - Nhận thức của phụ huynh về môn giáo dục thể chất không quan trọng 
mà chỉ là một môn phụ không cần quan tâm đến việc đưa đón trẻ đến trường 
và việc trẻ sẽ được học gì ở trường? Mà chỉ thích cho trẻ biết viết chữ, đọc 
được chữ như các cháu lớp 1, hoặc phổ thông.
 - Giáo viên chưa có nhiều hình thức tổ chức linh hoạt sáng tạo vào hoạt 
động khiến trẻ gò bó chưa hứng thú học cho nên giờ hoạt động thể chất chưa 
đạt hiệu quả cao.
 - Đồ dùng trực quan trong khi hoạt động còn chưa hấp dẫn, dẫn đến giờ 
hoạt động còn khô khan.
 - Tỉ lệ chênh lệch giữa trẻ nam và nữ cao, trẻ nam chiếm 2/3 so với trẻ 
nữ nên đa số trẻ còn khá nghịch dẫn đến việc quản lý khó khăn hơn.
 - Tỉ lệ béo phì có xu hướng gia tăng do trẻ được ăn uống không hợp lý 
và lười hoạt động vận động do cơ thể nặng nề hơn các bạn. 
 2. Một số biện pháp nâng cao chất lượng tổ chức hoạt động .
 Biện pháp 1: Xây dựng kế hoạch thực hiện: 
 Việc xây dựng kế hoạch thực hiện theo từng tháng trong năm học là rất 
cần thiết đối với giáo viên, nó giúp cho giáo viên thực hiện một cách có hệ 
thống và khoa học. Kế hoạch mà tôi đưa ra phải phù hợp với nội dung chương 
trình, theo từng tháng và từng chủ đề chính trong tháng.
 3 rõ cách chơi, luật chơi, đặc điểm của từng trò chơi để từ đó lựa chọn địa điểm 
cho phù hợp. 
 Biện pháp 3 : Hàng ngày tập luyện thường xuyên liên tục đúng giờ. 
(Đối với thể dục sáng). 
 Thể dục sáng có vai trò rất quan trọng đối với trẻ em, nhằm phát triển 
nhóm cơ và hô hấp. Buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy tập thể dục đơn giản, trẻ 
tích lũy được sự sảng khoái cho cả ngày. Tập luyện thường xuyên như vậy, cơ 
thể của trẻ nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát 
triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành tư 
thế đúng đắn. Vì vậy tôi cho trẻ tập thể dục sáng hàng ngày vào một thời gian 
nhất định sau giờ đón trẻ . Thời gian tập khoảng 9-10 phút. Trang bị dụng cụ 
như gậy, nơ, vòng , hoa, tua, cờ thể dục phù hợp với động tác để tạo hứng 
thú cho trẻ tập. Khi trẻ tập giáo viên quan sát cách đứng của trẻ, tư thế đầu, 
vai, mông và đặc biệt là cột sống của trẻ. Trẻ cần đứng thẳng, vai thả đều, 
không lên gân, tay cử động thoải mái, không cúi đầu. Giữ cho trẻ tư thế đứng 
ngay cả khi nghỉ, khi đi bộ, chạy và làm các cử động khác. Số lần lặp lại mỗi 
bài tập phụ thuộc vào tính chất mỗi động tác, cũng như trình độ thể lực của trẻ. 
Trước hết động tác phải phù hợp và hấp dẫn đối với trẻ em. Bài tập phải có tác 
động hoàn thiện kĩ năng thúc đẩy sự hình thành tư thế đúng, gây sự hoạt động 
tích cực của các cơ quan hô hấp, tuần hoàn, các nhóm cơ
 Biện pháp thứ 4: Tổ chức cho trẻ chơi ở mọi lúc, mọi nơi.
 Việc cho trẻ chơi ở mọi lúc mọi nơi là rất tốt đối với trẻ, nó có thể giúp 
trẻ nhớ lâu hơn, vì ở lứa tuổi này trẻ mau nhớ những cũng mau quên, vì vậy 
phải cho trẻ chơi thường xuyên thì mới hình thành được kỹ năng cho trẻ. 
Trong các giờ hoạt động tôi đã đưa các trò chơi dân gian vào để tạo không khí 
cho trẻ hoạt động.
 * Hoạt động có chủ đích.
 Với chương trình giáo dục mầm non mới hiện nay thì việc tổ chức các 
trò chơi dân gian cho trẻ vào trong các hoạt động là rất cần thiết, trẻ được chơi 
ở mọi lúc mọi nơi. Khi đưa các trò chơi dân gian vào trong giờ hoạt động có 
 5 trẻ. Hoặc tôi sẽ dạy trẻ các trò chơi mới cho lần sau. Có khi là tôi nâng cao các 
trò chơi theo đúng phiên bản của nó mà không cần thay đổi.
 Biện pháp 5 : Biện pháp giáo dục thể chất qua các hội thi.
 Hội thi bé khỏe bé tài năng là một hoạt động thể dục thể thao bổ ích của 
trường mầm non giúp trẻ được giao lưu học hỏi với các bạn trong trường góp 
phần khẳng định những thành tích trong phong trào rèn luyện thân thể, đồng 
thời là động lực để đẩy mạnh hoạt động giáo dục thể chất và tinh thần, mạnh 
dạn tự tin, tích cực tham gia các hoạt động, chuẩn bị tốt tâm thế để sẵn sàng 
bước vào lớp một. Thông qua hội thi giúp trẻ nhận thức sâu hơn về bản thân, 
về nhà trường. Phát triển khả năng vận động thô, vận động tinh, khả năng xử 
lý các tình huống thường gặp trong cuộc sống.
 Trong hoạt động giáo dục thể chất trẻ tham gia hoạt động tích cực thì 
người giáo viên phải lôi cuốn thu hút trẻ vào hoạt động một cách thoải mái 
không gò bó gây hứng thú cho trẻ. Dựa vào mục đích của chương trình giáo 
dục mầm non: Làm sao để tạo cơ hội cho trẻ được trải nghiệm sáng tạo, thể 
hiện mình và trẻ có nhu cầu bộc lộ mình qua vận động”. Từ đó tôi có suy nghĩ 
và áp dụng liên kết xây dựng các hội thi vào các hoạt động giáo dục thể chất 
để mọi trẻ đều được tham gia tích cực vào các hội thi đó.
 3. Thực nghiệm sư phạm (áp dụng thực tiễn)
 a. Mô tả cách thức thực hiện:
 Biện pháp 1: Xây dựng kế hoạch thực hiện 
 Ngay từ đầu năm học tôi đã xây dựng kế hoạch khung chương trình 
 Ví dụ:
 * Tháng 9: Trường mầm non
 Tuần 2: VĐCB: Đi bằng mép ngoài bàn chân, đi khuỵu gối
 TC: Tung bóng
 Tuần 3: VĐCB: Ném xa bằng một tay
 TC: Ai nhanh hơn
 Tuần 4: VĐCB: Bật liên tục vào vòng
 TC: Ném bóng vào rổ
 7 “Rồng rắn lên mây”; “Mèo đuổi chuột”; “Thả đỉa ba ba”; “Mèo và chim sẻ”; 
“Ô tô và chim sẻ” tôi tổ chức cho trẻ chơi ngoài sân trường bằng phẳng có lát 
gạch đảm bảo an toàn và đủ diện tích cho trẻ. Các trò chơi vận động có thể tổ 
chức cho trẻ chơi ở bãi cỏ nhằm tạo cho trẻ được vui chơi tự do, gần gũi với 
thiên nhiên và đảm bảo cho trẻ khi ngã sẽ không bị đau hoặc xước da như các 
trò chơi: “Gà trong vườn rau”; “ Bịt mắt bắt dê”; “ Trốn tìm ”... Nhưng có 
những trò chơi trẻ chơi theo nhóm nhỏ như trò chơi: “Tập tầm vông”; “Chi chi 
chành chành”; “Lộn cầu vồng ”; “Bắt bướm ”; “Đàn chuột con”.... tôi đã tổ 
chức cho trẻ chơi trong lớp. 
 Biện pháp thứ 3: Tập luyện thường xuyên liên tục đúng giờ (Thể 
dục sáng). 
 Ví dụ : Bài tập thể dục sáng ở chủ đề Động vật 
 Phần 1: Khởi động : Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu đi (đi thường, 
đi bằng mũi bàn chân, đi bằng gót chân ) chạy nhanh, chạy chậm trên nền nhạc 
bài hát “Gà trống mèo con và cún con” sau đó cho trẻ lấy vòng, gậy đứng 
thành vòng tròn hay hang ngang dãn cách đều để tiện cho việc tập các động 
tác.
 Phần 2: Trọng động – BTPTC. 
 Các động tác khác tập theo nhịp hô: 2 lần; 8 nhịp.
 -Động tác tay vai: Đưa hai tay lên cao, ra phía trước
 -Động tác bụng lườn: Nghiêng người sang hai bên, tay đưa lên chân 
bước sang trái sang phải.
 -Động tác chân: Bước chân ra trước khuỵu gối, chân sau thẳng.
 -Động tác bật: Bật tại chổ
 Phần 3: Hồi tĩnh trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng. 
 Biện pháp thứ 4: Tổ chức cho trẻ chơi ở mọi lúc, mọi nơi.
 Ví dụ: Trong giờ đón trẻ cô cho trẻ xem băng đĩa về các chú ếch đang 
nhảy: tôi cho trẻ bắt chước những động tác của chú ếch cho trẻ chơi ếch ộp 
nhảy đi chơi vừa bật trẻ vừa kêu “ếch ộp”,”bật tiến về phía trước” bật lùi về 
phía sau hoặc khi dạo chơi cô cho trẻ quan sát bầu trời nhìn thấy những con 
 9